TTC Scheifling 1. Klasse – Schupf & Topspin · 90 Minuten
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Trainingsplan

Trainingsplan · Vorlage

1. Klasse – Schupf & Topspin

Sicher schupfen, kurz über dem Tisch aufziehen und Unterschnitt mit VH und RH zum Topspin machen.

Dauer 90 Minuten Vorlage – für jeden Trainingstag verwendbar Stufe FFortgeschrittene
90′Dauer 1Stufe 13Übungen am Tisch1weitere Einheiten15′freies Spiel5′Pause

Ablauf auf einen Blick

0:000:150:300:451:001:151:30
F
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Freies Spiel

Inhalt

ÜberblickZeitplan aller Stufen
F Fortgeschrittene16 Blocke
Aufbauen & Mitbringen3 Material

Mitbringen & Aufbauen

  • Tisch
  • Bälle
  • Schläger
Online ansehenMit Bildern, Schritten und Erklärungen am Handy.
TTC Scheifling · Trainingsunterlagen
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Trainingsplan

1. Klasse – Schupf & Topspin

Sicher schupfen, kurz über dem Tisch aufziehen und Unterschnitt mit VH und RH zum Topspin machen.

Trainingsplan
90 Minuten
90′Dauer 1Stufe 13Übungen am Tisch1weitere Einheiten15′freies Spiel5′Pause
FFortgeschrittene
0:000:150:300:451:001:151:30
Laufschule 0:00–0:10
oder Einspielen 0:00–0:10
Schupf lang in beide Ecken 0:10–0:20
oder Schupf aus zwei Punkten 0:10–0:20
Kurz schupfen und über dem Tisch aufziehen 0:20–0:30
oder Kurz, kurz, lang 0:20–0:30
Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel 0:30–0:40
oder RH aufziehen und mit der VH abschließen 0:30–0:40
Trinkpause 0:40–0:45
Erst langsam, dann schnell 0:45–0:55
oder Topspin aus der Mitte auf langen Schupf 0:45–0:55
Schupf mit Schnittwechsel 0:55–1:05
oder Schupf-Rallye bis zur Eröffnung 0:55–1:05
VH-Topspin auf Unterschnitt 1:05–1:15
oder RH-Topspin auf Unterschnitt 1:05–1:15
Freies Spiel 1:15–1:30 · 15 Min. Jeder Ballwechsel beginnt mit einem kurzen Unterschnitt-Aufschlag.

nebeneinander in einer Stufe = zur Auswahl („oder“) freies Spiel Pause

TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Stufe F
F Fortgeschrittene 1. Klasse – Schupf & Topspin · 90 von 90 Min.
0:00–0:10 Laufschule Wähle eine · 1/2 10 Min. Online

Seitwärts, vorwärts, rückwärts und Kreuzschritte entlang der Hallenlinien.

Kurz aufwärmen – oder gleich mit einer Übung am Tisch.

0:00–0:10 Einspielen
Aab Anfänger #Aufwärmen#Konter 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 VorhandAB Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhandVorhandOberschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Konterlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonterlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Konter VH
zu A: lang diagonal
0:10–0:20 Schupf lang in beide Ecken
Aab Anfänger #Beinarbeit#Schupf 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Schupf lang in beide Ecken1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler BSpieler AVorhand oder RückhandVorhand oder Rückhand?Unterschnitt1Unterschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Schupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Bzufällig lang nach rechts oder lang nach links
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Alang in die Mitte
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Schupf lang in beide Ecken1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder Rückhand?Unterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: zufällig lang nach rechts oder lang nach links
Schupf lang in beide Ecken1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: lang in die Mitte
0:10–0:20 Schupf aus zwei Punkten
Aab Anfänger #Beinarbeit#Schupf 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt Tisch Zielfeld
Schupf aus zwei Punkten1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler AVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandUnterschnitt1Unterschnitt2Unterschnitt3Unterschnitt4
  1. 1
    AAnspieldanach Schupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang nach rechts
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ASchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang diagonal
  4. 4
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Alang parallel
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Schupf aus zwei Punkten1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: lang nach rechts
Schupf aus zwei Punkten1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: lang diagonal
Schupf aus zwei Punkten1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt3

3 A Schupf VH/RH
zu B: lang diagonal
Schupf aus zwei Punkten1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt4

4 B Schupf VH/RH
zu A: lang parallel
0:20–0:30 Kurz schupfen und über dem Tisch aufziehen
Fab Fortgeschrittene #Flip#Kurzspiel#Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle123 VorhandA Vorhand oder RückhandB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
Kurz schupfen und über dem Tisch aufziehen1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A flippt mit der Vorhand (Oberschnitt) – frei platziert. Über dem Tisch aufziehen.Spieler BSpieler AfreiVorhandVorhand oder RückhandVorhandUnterschnitt1Unterschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAufschlag
    VorhandUnterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Azufällig kurz zwischen Mitte und links
  3. 3
    AFlip
    VorhandOberschnitt
    zu Bfrei platziert
    Über dem Tisch aufziehen
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Kurz schupfen und über dem Tisch aufziehen1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A flippt mit der Vorhand (Oberschnitt) – frei platziert. Über dem Tisch aufziehen.Spieler BSpieler A spieltVorhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag VH
zu B: kurz in die Mitte
Kurz schupfen und über dem Tisch aufziehen1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A flippt mit der Vorhand (Oberschnitt) – frei platziert. Über dem Tisch aufziehen.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: zufällig kurz zwischen Mitte und links
Kurz schupfen und über dem Tisch aufziehen1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A flippt mit der Vorhand (Oberschnitt) – frei platziert. Über dem Tisch aufziehen.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhandOberschnitt3

3 A Flip VH
zu B: frei platziert
0:20–0:30 Kurz, kurz, lang
Fab Fortgeschrittene #Kurzspiel#Schupf#Spieleröffnung 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandA Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandUnterschnitt1Unterschnitt2?Unterschnitt3Oberschnitt4
  1. 1
    AAufschlag
    RückhandUnterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Azufällig kurz zwischen Mitte und links
  3. 3
    ASchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Bzufällig lang parallel oder lang diagonal
    Jetzt lang und schnell
  4. 4
    BTopspin
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: kurz in die Mitte
Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: zufällig kurz zwischen Mitte und links
Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder Rückhand?Unterschnitt3

3 A Schupf VH/RH
zu B: zufällig lang parallel oder lang diagonal
Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhand oder RückhandOberschnitt4

4 B Topspin VH/RH
zu A: frei platziert
0:30–0:40 Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel
Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Spieleröffnung#Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 Vorhand oder RückhandA RückhandB VorhandB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. Als Schupfblock. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler BSpieler AVorhand oder RückhandRückhandVorhand oder RückhandVorhandUnterschnitt1Oberschnitt2Unterschnitt3Oberschnitt4
  1. 1
    AAnspieldanach Block
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang nach rechts
  2. 2
    BTopspin
    RückhandOberschnitt
    zu Alang in die Mitte
  3. 3
    ABlock
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang nach links
    Als Schupfblock
  4. 4
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Alang in die Mitte
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. Als Schupfblock. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: lang nach rechts
Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. Als Schupfblock. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt2

2 B Topspin RH
zu A: lang in die Mitte
Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. Als Schupfblock. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt3

3 A Block VH/RH
zu B: lang nach links
Unterschnitt aufziehen VH/RH im Wechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. Als Schupfblock. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu A, lang in die Mitte.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt4

4 B Topspin VH
zu A: lang in die Mitte
0:30–0:40 RH aufziehen und mit der VH abschließen
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 Vorhand oder RückhandA RückhandB VorhandB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei
RH aufziehen und mit der VH abschließen1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang in die Mitte. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang nach links. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Mit der VH abschließen.Spieler BSpieler AfreiVorhand oder RückhandRückhandVorhand oder RückhandVorhandUnterschnitt1Oberschnitt2Schnitt beliebig3Oberschnitt4
  1. 1
    AAnspiel
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang nach rechts
  2. 2
    BTopspinlangsam
    RückhandOberschnitt
    zu Alang in die Mitte
    Sicher und mit viel Rotation
  3. 3
    ABlock
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang nach links
  4. 4
    BTopspinschnell
    VorhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
    Mit der VH abschließen
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

RH aufziehen und mit der VH abschließen1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang in die Mitte. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang nach links. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Mit der VH abschließen.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: lang nach rechts
RH aufziehen und mit der VH abschließen1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang in die Mitte. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang nach links. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Mit der VH abschließen.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt2

2 B Topspin RH
zu A: lang in die Mitte
RH aufziehen und mit der VH abschließen1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang in die Mitte. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang nach links. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Mit der VH abschließen.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandSchnitt beliebig3

3 A Block VH/RH
zu B: lang nach links
RH aufziehen und mit der VH abschließen1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang in die Mitte. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang nach links. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Mit der VH abschließen.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhandOberschnitt4

4 B Topspin VH
zu A: frei platziert
0:40–0:45 Trinkpause 5 Min.
0:45–0:55 Erst langsam, dann schnell
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 Vorhand oder RückhandA VorhandB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei
Erst langsam, dann schnell1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang parallel. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Jetzt mit Tempo.Spieler BSpieler AfreiVorhand oder RückhandVorhandVorhand oder RückhandVorhandUnterschnitt1Oberschnitt2Schnitt beliebig3Oberschnitt4
  1. 1
    AAnspiel
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang nach links
  2. 2
    BTopspinlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Alang parallel
    Sicher und mit viel Rotation
  3. 3
    ABlock
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang parallel
  4. 4
    BTopspinschnell
    VorhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
    Jetzt mit Tempo
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Erst langsam, dann schnell1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang parallel. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Jetzt mit Tempo.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: lang nach links
Erst langsam, dann schnell1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang parallel. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Jetzt mit Tempo.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Topspin VH
zu A: lang parallel
Erst langsam, dann schnell1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang parallel. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Jetzt mit Tempo.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandSchnitt beliebig3

3 A Block VH/RH
zu B: lang parallel
Erst langsam, dann schnell1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach links. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, langsam) – zu A, lang parallel. Sicher und mit viel Rotation. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt, schnell) – frei platziert. Jetzt mit Tempo.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhandOberschnitt4

4 B Topspin VH
zu A: frei platziert
0:45–0:55 Topspin aus der Mitte auf langen Schupf
Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Spieleröffnung#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle123 Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Topspin aus der Mitte auf langen Schupf1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang in die Mitte. Genau auf den Ellbogen. 2. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. Erst entscheiden, dann eine Ecke wählen. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandUnterschnitt1?Oberschnitt2Schnitt beliebig3
  1. 1
    AAnspiel
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang in die Mitte
    Genau auf den Ellbogen
  2. 2
    BTopspin
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Azufällig lang nach rechts oder lang nach links
    Erst entscheiden, dann eine Ecke wählen
  3. 3
    ABlock
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Topspin aus der Mitte auf langen Schupf1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang in die Mitte. Genau auf den Ellbogen. 2. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. Erst entscheiden, dann eine Ecke wählen. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: lang in die Mitte
Topspin aus der Mitte auf langen Schupf1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang in die Mitte. Genau auf den Ellbogen. 2. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. Erst entscheiden, dann eine Ecke wählen. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder Rückhand?Oberschnitt2

2 B Topspin VH/RH
zu A: zufällig lang nach rechts oder lang nach links
Topspin aus der Mitte auf langen Schupf1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang in die Mitte. Genau auf den Ellbogen. 2. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. Erst entscheiden, dann eine Ecke wählen. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhand oder RückhandSchnitt beliebig3

3 A Block VH/RH
zu B: frei platziert
0:55–1:05 Schupf mit Schnittwechsel
Fab Fortgeschrittene #Kurzspiel#Schupf 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt ohne Schnitt Tisch Zielfeld
Schupf mit Schnittwechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. Mit viel Schnitt. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (ohne Schnitt) – zu B, lang diagonal. Gleiche Bewegung, kaum Schnitt. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandUnterschnitt1Unterschnitt2ohne Schnitt3Unterschnitt4
  1. 1
    AAnspieldanach Schupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Blang nach rechts
    Mit viel Schnitt
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ASchupf
    Vorhand oder Rückhandohne Schnitt
    zu Blang diagonal
    Gleiche Bewegung, kaum Schnitt
  4. 4
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Schupf mit Schnittwechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. Mit viel Schnitt. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (ohne Schnitt) – zu B, lang diagonal. Gleiche Bewegung, kaum Schnitt. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: lang nach rechts
Schupf mit Schnittwechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. Mit viel Schnitt. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (ohne Schnitt) – zu B, lang diagonal. Gleiche Bewegung, kaum Schnitt. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: lang diagonal
Schupf mit Schnittwechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. Mit viel Schnitt. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (ohne Schnitt) – zu B, lang diagonal. Gleiche Bewegung, kaum Schnitt. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder Rückhandohne Schnitt3

3 A Schupf VH/RH
zu B: lang diagonal
Schupf mit Schnittwechsel1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang nach rechts. Mit viel Schnitt. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (ohne Schnitt) – zu B, lang diagonal. Gleiche Bewegung, kaum Schnitt. 4. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt4

4 B Schupf VH/RH
zu A: lang diagonal
0:55–1:05 Schupf-Rallye bis zur Eröffnung
Fab Fortgeschrittene #Schupf#Spieleröffnung#Taktik 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandAB Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Schupf-Rallye bis zur Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Ab hier darf jeder eröffnen. 4. B spielt den Ball mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandUnterschnitt1Unterschnitt2?Unterschnitt3Schnitt beliebig4
  1. 1
    AAnspiel
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BSchupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ASchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Bzufällig lang diagonal oder lang parallel
    Ab hier darf jeder eröffnen
  4. 4
    BBeliebiger Ball
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Afrei platziert
Danach den Punkt ausspielen und zählen.

Schritt für Schritt

Schupf-Rallye bis zur Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Ab hier darf jeder eröffnen. 4. B spielt den Ball mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
Schupf-Rallye bis zur Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Ab hier darf jeder eröffnen. 4. B spielt den Ball mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhandUnterschnitt2

2 B Schupf RH
zu A: lang diagonal
Schupf-Rallye bis zur Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Ab hier darf jeder eröffnen. 4. B spielt den Ball mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder Rückhand?Unterschnitt3

3 A Schupf VH/RH
zu B: zufällig lang diagonal oder lang parallel
Schupf-Rallye bis zur Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang diagonal. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Ab hier darf jeder eröffnen. 4. B spielt den Ball mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhand oder RückhandSchnitt beliebig4

4 B Beliebiger Ball VH/RH
zu A: frei platziert
1:05–1:15 VH-Topspin auf Unterschnitt
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 RückhandA VorhandB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
VH-Topspin auf Unterschnitt1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. Zuspiel für den Topspin. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandVorhandUnterschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Schupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang parallel
    Zuspiel für den Topspin
  2. 2
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

VH-Topspin auf Unterschnitt1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. Zuspiel für den Topspin. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang parallel
VH-Topspin auf Unterschnitt1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. Zuspiel für den Topspin. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhandOberschnitt2

2 B Topspin VH
zu A: frei platziert
1:05–1:15 RH-Topspin auf Unterschnitt
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 RückhandAB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
RH-Topspin auf Unterschnitt1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. Zuspiel für den Topspin. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandUnterschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Schupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang diagonal
    Zuspiel für den Topspin
  2. 2
    BTopspin
    RückhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

RH-Topspin auf Unterschnitt1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. Zuspiel für den Topspin. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
RH-Topspin auf Unterschnitt1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. Zuspiel für den Topspin. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiRückhandOberschnitt2

2 B Topspin RH
zu A: frei platziert
1:15–1:30 Freies Spiel 15 Min.

Freies Spiel – Sätze oder offenes Rally, selbst organisiert.

Jeder Ballwechsel beginnt mit einem kurzen Unterschnitt-Aufschlag.

TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Material

Aufbauen & Mitbringen

1. Klasse – Schupf & Topspin