Legende
Bälle1234
VorhandAB
RückhandB
Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig
Tisch
Zielfeld
-
1
AAnspieldanach TopspinVorhandOberschnittzu Blang parallel
-
2
BBlockRückhandSchnitt beliebigzu Alang diagonal
-
3
ATopspinVorhandOberschnittzu Blang parallel
-
4
BBlockVorhandSchnitt beliebigzu Alang parallel
Danach den Ablauf wiederholen.
Beschreibung
Ziel: sicherer Block mit VH und RH aus der Bewegung – kurze Schritte, ruhiger Schläger.
Worauf achten: Schläger vor dem Körper, Winkel dem Schnitt anpassen, Ball früh nach dem Aufsprung nehmen.
Typische Fehler: Blocken mit großer Armbewegung, der Ball geht hinter den Tisch.
Schritt für Schritt
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1 A Anspiel VH |
2 B Block RH |
3 A Topspin VH |
4 B Block VH |
