Legende
Bälle12
Vorhand oder RückhandAB
Schnitt Oberschnitt
Tisch
Zielfeld
-
1
AAnspieldanach KonterVorhand oder RückhandOberschnittzu Bzufällig lang über die ganze Breite
-
2
BKonterVorhand oder RückhandOberschnittzu Alang nach rechts
Danach den Ablauf wiederholen.
Beschreibung
Ziel: unregelmäßige Beinarbeit – reagieren statt vorausahnen.
Worauf achten: Grundstellung Mitte, Gewicht auf den Fußballen.
Schritt für Schritt
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1 A Anspiel VH/RH |
2 B Konter VH/RH |
