TTC Scheifling Drei Punkte RH – Mitte – VH
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Übung

Drei Punkte RH – Mitte – VH

A spielt nacheinander in RH, Mitte und VH von B.

10 Min. Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Konter

Material
Tisch · Bälle · Schläger
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Legende Bälle123456 RückhandAB Vorhand oder RückhandB VorhandB Schnitt Schnitt beliebig Oberschnitt Tisch Zielfeld
Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler ARückhandRückhandRückhandVorhand oder RückhandRückhandVorhandSchnitt beliebig1Oberschnitt2Schnitt beliebig3Oberschnitt4Schnitt beliebig5Oberschnitt6
  1. 1
    AAnspieldanach Block
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonter
    RückhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ABlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang in die Mitte
  4. 4
    BKonter
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Alang nach rechts
  5. 5
    ABlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang parallel
  6. 6
    BKonter
    VorhandOberschnitt
    zu Alang parallel
Danach den Ablauf wiederholen.

Beschreibung

Ziel: Beinarbeit über drei Positionen; der Ball in die Mitte (Ellbogen) ist der schwierigste.

Worauf achten: beim Mittelball rechtzeitig entscheiden – VH oder RH.

Schritt für Schritt

Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt2

2 B Konter RH
zu A: lang diagonal
Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig3

3 A Block RH
zu B: lang in die Mitte
Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandOberschnitt4

4 B Konter VH/RH
zu A: lang nach rechts
Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig5

5 A Block RH
zu B: lang parallel
Drei Punkte RH – Mitte – VH1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang in die Mitte. 4. B kontert mit Vor- oder Rückhand – zu A, lang nach rechts. 5. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 6. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt6

6 B Konter VH
zu A: lang parallel