TTC Scheifling Einspielen
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Übung

Einspielen

Locker diagonal einspielen – VH, dann RH, dann im Wechsel.

5 Min. Aab Anfänger #Aufwärmen#Konter

Material
Tisch · Bälle · Schläger
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VH diagonal StandardRaster 3×3
Legende Bälle12 VorhandAB Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhandVorhandOberschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Konterlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonterlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Beschreibung

Ziel: Ballgefühl und Rhythmus zu Beginn des Trainings.

Worauf achten: locker bleiben, Tempo langsam steigern.

Schritt für Schritt

Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Konter VH
zu A: lang diagonal
RH diagonalRaster 3×3
Legende Bälle12 RückhandAB Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Einspielen1. A spielt mit der Rückhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler ARückhandRückhandOberschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Konterlangsam
    RückhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonterlangsam
    RückhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Einspielen1. A spielt mit der Rückhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltRückhandOberschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
Einspielen1. A spielt mit der Rückhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt2

2 B Konter RH
zu A: lang diagonal