TTC Scheifling Unterliga – Eröffnung & 3. Ball · 90 Minuten
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Trainingsplan

Trainingsplan · Vorlage

Unterliga – Eröffnung & 3. Ball

Aufschlag, Rückschlag und Eröffnung als Einheit – wer den dritten Ball sicher macht, bestimmt den Ballwechsel.

Dauer 90 Minuten Vorlage – für jeden Trainingstag verwendbar Stufe PProfis
90′Dauer 1Stufe 13Übungen am Tisch1weitere Einheiten15′freies Spiel5′Pause

Ablauf auf einen Blick

0:000:150:300:451:001:151:30
P
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Freies Spiel

Inhalt

ÜberblickZeitplan aller Stufen
P Profis16 Blocke
Aufbauen & Mitbringen3 Material

Mitbringen & Aufbauen

  • Tisch
  • Bälle
  • Schläger
Online ansehenMit Bildern, Schritten und Erklärungen am Handy.
TTC Scheifling · Trainingsunterlagen
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Trainingsplan

Unterliga – Eröffnung & 3. Ball

Aufschlag, Rückschlag und Eröffnung als Einheit – wer den dritten Ball sicher macht, bestimmt den Ballwechsel.

Trainingsplan
90 Minuten
90′Dauer 1Stufe 13Übungen am Tisch1weitere Einheiten15′freies Spiel5′Pause
PProfis
0:000:150:300:451:001:151:30
Laufschule 0:00–0:10
oder Einspielen 0:00–0:10
Aufschlag – Schupf – Topspin 0:10–0:20
oder Eröffnung nach langem Schupf 0:10–0:20
3.-Ball-Angriff mit der VH 0:20–0:30
oder 3.-Ball-Angriff mit der RH 0:20–0:30
Kurz, kurz, lang 0:30–0:40
oder Schupf und Eröffnung 0:30–0:40
Trinkpause 0:40–0:45
Eröffnen und weiterspielen 0:45–0:55
oder Langer Aufschlag und Umlaufen 0:45–0:55
Flip auf kurzen Aufschlag 0:55–1:05
oder RH-Banane auf kurzen Aufschlag 0:55–1:05
4. Ball nach der Eröffnung 1:05–1:15
oder Eröffnung nach Seitenschnitt-Aufschlag 1:05–1:15
Freies Spiel 1:15–1:30 · 15 Min. Punkte bis zum dritten Ball zählen doppelt.

nebeneinander in einer Stufe = zur Auswahl („oder“) freies Spiel Pause

TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Stufe P
P Profis Unterliga – Eröffnung & 3. Ball · 90 von 90 Min.
0:00–0:10 Laufschule Wähle eine · 1/2 10 Min. Online

Seitwärts, vorwärts, rückwärts und Kreuzschritte entlang der Hallenlinien.

Kurz aufwärmen – oder gleich mit einer Übung am Tisch.

0:00–0:10 Einspielen
Aab Anfänger #Aufwärmen#Konter
Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 VorhandAB Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhandVorhandOberschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Konterlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonterlangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal

Einspielen1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand (langsam) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Konter VH
zu A: lang diagonal

0:10–0:20 Aufschlag – Schupf – Topspin
Fab Fortgeschrittene #Aufschlag#Spieleröffnung#Topspin
Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle123 RückhandAB VorhandA Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
Aufschlag – Schupf – Topspin1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen parallel und Mitte. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandVorhandUnterschnitt1Unterschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAufschlag
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang parallel
  2. 2
    BSchupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Azufällig lang zwischen parallel und Mitte
  3. 3
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Aufschlag – Schupf – Topspin1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen parallel und Mitte. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: lang parallel

Aufschlag – Schupf – Topspin1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen parallel und Mitte. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhandUnterschnitt2

2 B Schupf RH
zu A: zufällig lang zwischen parallel und Mitte

Aufschlag – Schupf – Topspin1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen parallel und Mitte. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhandOberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: frei platziert

0:10–0:20 Eröffnung nach langem Schupf
Fab Fortgeschrittene #Schupf#Spieleröffnung
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Legende Bälle123 RückhandAB VorhandA Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Eröffnung nach langem Schupf1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt, schnell) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel.Spieler BSpieler ARückhandRückhandVorhandUnterschnitt1Unterschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAnspiel
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BSchupfschnell
    RückhandUnterschnitt
    zu Alang parallel
  3. 3
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Eröffnung nach langem Schupf1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt, schnell) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal

Eröffnung nach langem Schupf1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt, schnell) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel.Spieler B spieltSpieler ARückhandUnterschnitt2

2 B Schupf RH
zu A: lang parallel

Eröffnung nach langem Schupf1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt, schnell) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: lang parallel

0:20–0:30 3.-Ball-Angriff mit der VH
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin
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Legende Bälle123 RückhandA Vorhand oder RückhandB VorhandA Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
3.-Ball-Angriff mit der VH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen Mitte und links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal.Spieler BSpieler ARückhandVorhand oder RückhandVorhandUnterschnitt1Unterschnitt2?Oberschnitt3
  1. 1
    AAufschlag
    RückhandUnterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Azufällig lang zwischen Mitte und links
  3. 3
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Bzufällig lang parallel oder lang diagonal
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

3.-Ball-Angriff mit der VH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen Mitte und links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: kurz in die Mitte

3.-Ball-Angriff mit der VH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen Mitte und links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: zufällig lang zwischen Mitte und links

3.-Ball-Angriff mit der VH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig lang zwischen Mitte und links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhand?Oberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: zufällig lang parallel oder lang diagonal

0:20–0:30 3.-Ball-Angriff mit der RH
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin
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Legende Bälle123 RückhandAB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
3.-Ball-Angriff mit der RH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach rechts. 3. A zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandRückhandUnterschnitt1Unterschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAufschlag
    RückhandUnterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Alang nach rechts
  3. 3
    ATopspin
    RückhandOberschnitt
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

3.-Ball-Angriff mit der RH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach rechts. 3. A zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: kurz in die Mitte

3.-Ball-Angriff mit der RH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach rechts. 3. A zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhandUnterschnitt2

2 B Schupf RH
zu A: lang nach rechts

3.-Ball-Angriff mit der RH1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach rechts. 3. A zieht einen Topspin mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiRückhandOberschnitt3

3 A Topspin RH
zu B: frei platziert

0:30–0:40 Kurz, kurz, lang
Fab Fortgeschrittene #Kurzspiel#Schupf#Spieleröffnung
Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandA Vorhand oder RückhandAB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandUnterschnitt1Unterschnitt2?Unterschnitt3Oberschnitt4
  1. 1
    AAufschlag
    RückhandUnterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Azufällig kurz zwischen Mitte und links
  3. 3
    ASchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Bzufällig lang parallel oder lang diagonal
    Jetzt lang und schnell
  4. 4
    BTopspin
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: kurz in die Mitte

Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandUnterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: zufällig kurz zwischen Mitte und links

Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder Rückhand?Unterschnitt3

3 A Schupf VH/RH
zu B: zufällig lang parallel oder lang diagonal

Kurz, kurz, lang1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und links. 3. A schupft mit Vor- oder Rückhand (Unterschnitt) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. Jetzt lang und schnell. 4. B zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhand oder RückhandOberschnitt4

4 B Topspin VH/RH
zu A: frei platziert

0:30–0:40 Schupf und Eröffnung
Aab Anfänger #Schupf#Spieleröffnung
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Legende Bälle123 RückhandAB VorhandA Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
Schupf und Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandVorhandUnterschnitt1Unterschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAnspiel
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BSchupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Alang parallel
  3. 3
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Schupf und Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal

Schupf und Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhandUnterschnitt2

2 B Schupf RH
zu A: lang parallel

Schupf und Eröffnung1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang diagonal. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang parallel. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhandOberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: frei platziert

0:40–0:45 Trinkpause 5 Min.
0:45–0:55 Eröffnen und weiterspielen
Fab Fortgeschrittene #Spieleröffnung#Topspin
Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandA VorhandB Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei
Eröffnen und weiterspielen1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandVorhandRückhandVorhandUnterschnitt1Oberschnitt2Schnitt beliebig3Oberschnitt4
  1. 1
    AAnspiel
    RückhandUnterschnitt
    zu Blang parallel
  2. 2
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Alang parallel
  3. 3
    ABlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang parallel
  4. 4
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Afrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Eröffnen und weiterspielen1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang parallel

Eröffnen und weiterspielen1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Topspin VH
zu A: lang parallel

Eröffnen und weiterspielen1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig3

3 A Block RH
zu B: lang parallel

Eröffnen und weiterspielen1. A spielt mit der Rückhand an (Unterschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhandOberschnitt4

4 B Topspin VH
zu A: frei platziert

0:45–0:55 Langer Aufschlag und Umlaufen
Pab Profis #Aufschlag#Beinarbeit#Spieleröffnung
Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle123 RückhandAB Umlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteA Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
Langer Aufschlag und Umlaufen1. A schlägt mit der Rückhand auf (Oberschnitt, schnell) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandUmlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteOberschnitt1Oberschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAufschlagschnell
    RückhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonter
    RückhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ATopspin
    Umlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteOberschnitt
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Langer Aufschlag und Umlaufen1. A schlägt mit der Rückhand auf (Oberschnitt, schnell) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandOberschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: lang diagonal

Langer Aufschlag und Umlaufen1. A schlägt mit der Rückhand auf (Oberschnitt, schnell) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt2

2 B Konter RH
zu A: lang diagonal

Langer Aufschlag und Umlaufen1. A schlägt mit der Rückhand auf (Oberschnitt, schnell) – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiUmlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteOberschnitt3

3 A Topspin U-VH
zu B: frei platziert

0:55–1:05 Flip auf kurzen Aufschlag
Fab Fortgeschrittene #Flip#Rückschlag
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Legende Bälle123 RückhandAB Vorhand oder RückhandA Schnitt ohne Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Flip auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Rückhand auf (ohne Schnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandVorhand oder Rückhandohne Schnitt1?Oberschnitt2Schnitt beliebig3
  1. 1
    AAufschlag
    Rückhandohne Schnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BFlip
    RückhandOberschnitt
    zu Azufällig lang nach rechts oder lang nach links
  3. 3
    ABlock
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Flip auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Rückhand auf (ohne Schnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandohne Schnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: kurz in die Mitte

Flip auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Rückhand auf (ohne Schnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhand?Oberschnitt2

2 B Flip RH
zu A: zufällig lang nach rechts oder lang nach links

Flip auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Rückhand auf (ohne Schnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhand oder RückhandSchnitt beliebig3

3 A Block VH/RH
zu B: frei platziert

0:55–1:05 RH-Banane auf kurzen Aufschlag
Fab Fortgeschrittene #Flip#Kurzspiel#Rückschlag
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Legende Bälle12 VorhandA RückhandB Schnitt Unterschnitt Seit-Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei
RH-Banane auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, zufällig kurz zwischen parallel und Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand (Seit-Oberschnitt) – frei platziert. Als Banane mit viel Seitenschnitt.Spieler BSpieler AfreiVorhandRückhandUnterschnitt1Seit-Oberschnitt2
  1. 1
    AAufschlag
    VorhandUnterschnitt
    zu Bzufällig kurz zwischen parallel und Mitte
  2. 2
    BFlip
    RückhandSeit-Oberschnitt
    zu Afrei platziert
    Als Banane mit viel Seitenschnitt
Danach den Punkt ausspielen und zählen.

Schritt für Schritt

RH-Banane auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, zufällig kurz zwischen parallel und Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand (Seit-Oberschnitt) – frei platziert. Als Banane mit viel Seitenschnitt.Spieler BSpieler A spieltVorhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag VH
zu B: zufällig kurz zwischen parallel und Mitte

RH-Banane auf kurzen Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Unterschnitt) – zu B, zufällig kurz zwischen parallel und Mitte. 2. B flippt mit der Rückhand (Seit-Oberschnitt) – frei platziert. Als Banane mit viel Seitenschnitt.Spieler B spieltSpieler AfreiRückhandSeit-Oberschnitt2

2 B Flip RH
zu A: frei platziert

1:05–1:15 4. Ball nach der Eröffnung
Pab Profis #Block#Spieleröffnung
Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandAB VorhandA Schnitt Unterschnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei
4. Ball nach der Eröffnung1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiRückhandRückhandVorhandRückhandUnterschnitt1Unterschnitt2Oberschnitt3Schnitt beliebig4
  1. 1
    AAufschlag
    RückhandUnterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    RückhandUnterschnitt
    zu Alang nach links
  3. 3
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
  4. 4
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Afrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

4. Ball nach der Eröffnung1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltRückhandUnterschnitt1

1 A Aufschlag RH
zu B: kurz in die Mitte

4. Ball nach der Eröffnung1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler ARückhandUnterschnitt2

2 B Schupf RH
zu A: lang nach links

4. Ball nach der Eröffnung1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: lang parallel

4. Ball nach der Eröffnung1. A schlägt mit der Rückhand auf (Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit der Rückhand (Unterschnitt) – zu A, lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiRückhandSchnitt beliebig4

4 B Block RH
zu A: frei platziert

1:05–1:15 Eröffnung nach Seitenschnitt-Aufschlag
Fab Fortgeschrittene #Aufschlag#Spieleröffnung#Topspin
Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle123 VorhandA Vorhand oder RückhandAB Schnitt Seit-Unterschnitt Unterschnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Eröffnung nach Seitenschnitt-Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Seit-Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiVorhandVorhand oder RückhandVorhand oder RückhandSeit-Unterschnitt1?Unterschnitt2Oberschnitt3
  1. 1
    AAufschlag
    VorhandSeit-Unterschnitt
    zu Bkurz in die Mitte
  2. 2
    BSchupf
    Vorhand oder RückhandUnterschnitt
    zu Azufällig lang nach rechts oder lang nach links
  3. 3
    ATopspin
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Bfrei platziert
Danach freies Spiel.

Schritt für Schritt

Eröffnung nach Seitenschnitt-Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Seit-Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhandSeit-Unterschnitt1

1 A Aufschlag VH
zu B: kurz in die Mitte

Eröffnung nach Seitenschnitt-Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Seit-Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder Rückhand?Unterschnitt2

2 B Schupf VH/RH
zu A: zufällig lang nach rechts oder lang nach links

Eröffnung nach Seitenschnitt-Aufschlag1. A schlägt mit der Vorhand auf (Seit-Unterschnitt) – zu B, kurz in die Mitte. 2. B schupft mit Vor- oder Rückhand – zu A, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhand oder RückhandOberschnitt3

3 A Topspin VH/RH
zu B: frei platziert

1:15–1:30 Freies Spiel 15 Min.

Freies Spiel – Sätze oder offenes Rally, selbst organisiert.

Punkte bis zum dritten Ball zählen doppelt.

TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Material

Aufbauen & Mitbringen

Unterliga – Eröffnung & 3. Ball