TTC Scheifling Unterliga – Topspin & Block · 90 Minuten
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Trainingsplan

Trainingsplan · Vorlage

Unterliga – Topspin & Block

Topspin aus beiden Seiten, sicher blocken und das Topspin-Duell aus der Halbdistanz.

Dauer 90 Minuten Vorlage – für jeden Trainingstag verwendbar Stufe PProfis
90′Dauer 1Stufe 13Übungen am Tisch1weitere Einheiten15′freies Spiel5′Pause

Ablauf auf einen Blick

0:000:150:300:451:001:151:30
P
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Freies Spiel

Inhalt

ÜberblickZeitplan aller Stufen
P Profis16 Blocke
Aufbauen & Mitbringen3 Material

Mitbringen & Aufbauen

  • Tisch
  • Bälle
  • Schläger
Online ansehenMit Bildern, Schritten und Erklärungen am Handy.
TTC Scheifling · Trainingsunterlagen
TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Trainingsplan

Unterliga – Topspin & Block

Topspin aus beiden Seiten, sicher blocken und das Topspin-Duell aus der Halbdistanz.

Trainingsplan
90 Minuten
90′Dauer 1Stufe 13Übungen am Tisch1weitere Einheiten15′freies Spiel5′Pause
PProfis
0:000:150:300:451:001:151:30
Laufschule 0:00–0:10
oder VH-Konter diagonal 0:00–0:10
Topspin VH/RH im Wechsel 0:10–0:20
oder VH-Topspin diagonal gegen Block 0:10–0:20
Block aus beiden Ecken 0:20–0:30
oder Aktiver Block 0:20–0:30
Topspin gegen Topspin 0:30–0:40
oder RH-Topspin diagonal gegen Block 0:30–0:40
Trinkpause 0:40–0:45
Falkenberg 0:45–0:55
oder 2 Punkte – 1 Punkt 0:45–0:55
Stoppblock und aktiver Block 0:55–1:05
oder Block platzieren 0:55–1:05
Gegentopspin 1:05–1:15
oder Topspin mit Tempowechsel 1:05–1:15
Freies Spiel 1:15–1:30 · 15 Min. Wer blockt, versucht den Ballwechsel mit einem Gegenangriff zu drehen.

nebeneinander in einer Stufe = zur Auswahl („oder“) freies Spiel Pause

TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Stufe P
P Profis Unterliga – Topspin & Block · 90 von 90 Min.
0:00–0:10 Laufschule Wähle eine · 1/2 10 Min. Online

Seitwärts, vorwärts, rückwärts und Kreuzschritte entlang der Hallenlinien.

Kurz aufwärmen – oder gleich mit einer Übung am Tisch.

0:00–0:10 VH-Konter diagonal
Aab Anfänger #Konter 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 VorhandAB Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
VH-Konter diagonal1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhandVorhandOberschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Konter
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BKonter
    VorhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

VH-Konter diagonal1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
VH-Konter diagonal1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B kontert mit der Vorhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Konter VH
zu A: lang diagonal
0:10–0:20 Topspin VH/RH im Wechsel
Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandAB VorhandB Schnitt Schnitt beliebig Oberschnitt Tisch Zielfeld
Topspin VH/RH im Wechsel1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler ARückhandRückhandRückhandVorhandSchnitt beliebig1Oberschnitt2Schnitt beliebig3Oberschnitt4
  1. 1
    AAnspieldanach Block
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BTopspin
    RückhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ABlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang parallel
  4. 4
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Alang parallel
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Topspin VH/RH im Wechsel1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
Topspin VH/RH im Wechsel1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt2

2 B Topspin RH
zu A: lang diagonal
Topspin VH/RH im Wechsel1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig3

3 A Block RH
zu B: lang parallel
Topspin VH/RH im Wechsel1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang parallel. 4. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt4

4 B Topspin VH
zu A: lang parallel
0:10–0:20 VH-Topspin diagonal gegen Block
Aab Anfänger #Block#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 VorhandAB Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld
VH-Topspin diagonal gegen Block1. A spielt mit der Vorhand an (mittleres Tempo) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhandVorhandOberschnitt1Schnitt beliebig2
  1. 1
    AAnspieldanach Topspinmittleres Tempo
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BBlock
    VorhandSchnitt beliebig
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

VH-Topspin diagonal gegen Block1. A spielt mit der Vorhand an (mittleres Tempo) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
VH-Topspin diagonal gegen Block1. A spielt mit der Vorhand an (mittleres Tempo) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandSchnitt beliebig2

2 B Block VH
zu A: lang diagonal
0:20–0:30 Block aus beiden Ecken
Aab Anfänger #Beinarbeit#Block 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 VorhandAB RückhandB Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld
Block aus beiden Ecken1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler AVorhandRückhandVorhandVorhandOberschnitt1Schnitt beliebig2Oberschnitt3Schnitt beliebig4
  1. 1
    AAnspieldanach Topspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
  2. 2
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
  4. 4
    BBlock
    VorhandSchnitt beliebig
    zu Alang parallel
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Block aus beiden Ecken1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang parallel
Block aus beiden Ecken1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler ARückhandSchnitt beliebig2

2 B Block RH
zu A: lang diagonal
Block aus beiden Ecken1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: lang parallel
Block aus beiden Ecken1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 4. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang parallel.Spieler B spieltSpieler AVorhandSchnitt beliebig4

4 B Block VH
zu A: lang parallel
0:20–0:30 Aktiver Block
Pab Profis #Block 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 Vorhand oder RückhandAB Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Aktiver Block1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an – zu B, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 2. B blockt mit Vor- oder Rückhand (schnell) – zu A, lang nach rechts.Spieler BSpieler AVorhand oder RückhandVorhand oder Rückhand?Oberschnitt1Schnitt beliebig2
  1. 1
    AAnspieldanach Topspin
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Bzufällig lang nach rechts oder lang nach links
  2. 2
    BBlockschnell
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Alang nach rechts
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Aktiver Block1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an – zu B, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 2. B blockt mit Vor- oder Rückhand (schnell) – zu A, lang nach rechts.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder Rückhand?Oberschnitt1

1 A Anspiel VH/RH
zu B: zufällig lang nach rechts oder lang nach links
Aktiver Block1. A spielt mit Vor- oder Rückhand an – zu B, zufällig lang nach rechts oder lang nach links. 2. B blockt mit Vor- oder Rückhand (schnell) – zu A, lang nach rechts.Spieler B spieltSpieler AVorhand oder RückhandSchnitt beliebig2

2 B Block VH/RH
zu A: lang nach rechts
0:30–0:40 Topspin gegen Topspin
Pab Profis #Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 VorhandAB Schnitt Oberschnitt Tisch Zielfeld
Topspin gegen Topspin1. A spielt mit der Vorhand an (mittleres Tempo) – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (mittleres Tempo) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler AVorhandVorhandOberschnitt1Oberschnitt2
  1. 1
    AAnspieldanach Topspinmittleres Tempo
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BTopspinmittleres Tempo
    VorhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Topspin gegen Topspin1. A spielt mit der Vorhand an (mittleres Tempo) – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (mittleres Tempo) – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
Topspin gegen Topspin1. A spielt mit der Vorhand an (mittleres Tempo) – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand (mittleres Tempo) – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Topspin VH
zu A: lang diagonal
0:30–0:40 RH-Topspin diagonal gegen Block
Fab Fortgeschrittene #Block#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 RückhandAB Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld
RH-Topspin diagonal gegen Block1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler ARückhandRückhandOberschnitt1Schnitt beliebig2
  1. 1
    AAnspieldanach Topspin
    RückhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

RH-Topspin diagonal gegen Block1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltRückhandOberschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
RH-Topspin diagonal gegen Block1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler ARückhandSchnitt beliebig2

2 B Block RH
zu A: lang diagonal
0:40–0:45 Trinkpause 5 Min.
0:45–0:55 Falkenberg
Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle123456 RückhandAB Umlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteA VorhandA Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld
Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler ARückhandRückhandUmlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteRückhandVorhandRückhandOberschnitt1Schnitt beliebig2Oberschnitt3Schnitt beliebig4Oberschnitt5Schnitt beliebig6
  1. 1
    AAnspieldanach Konter
    RückhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ATopspin
    Umlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteOberschnitt
    zu Blang diagonal
  4. 4
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Alang parallel
  5. 5
    ATopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
  6. 6
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltRückhandOberschnitt1

1 A Anspiel RH
zu B: lang diagonal
Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler ARückhandSchnitt beliebig2

2 B Block RH
zu A: lang diagonal
Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltUmlaufen: Vorhand aus der RückhandseiteOberschnitt3

3 A Topspin U-VH
zu B: lang diagonal
Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler ARückhandSchnitt beliebig4

4 B Block RH
zu A: lang parallel
Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt5

5 A Topspin VH
zu B: lang parallel
Falkenberg1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (umlaufen) – zu B, lang diagonal. 4. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang parallel. 5. A zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu B, lang parallel. 6. B blockt mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler ARückhandSchnitt beliebig6

6 B Block RH
zu A: lang diagonal
0:45–0:55 2 Punkte – 1 Punkt
Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 RückhandAB VorhandB Schnitt Schnitt beliebig Oberschnitt Tisch Zielfeld
2 Punkte – 1 Punkt1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang diagonal. 4. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler ARückhandVorhandRückhandRückhandSchnitt beliebig1Oberschnitt2Schnitt beliebig3Oberschnitt4
  1. 1
    AAnspieldanach Block
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang parallel
  2. 2
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Alang parallel
  3. 3
    ABlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Blang diagonal
  4. 4
    BTopspin
    RückhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

2 Punkte – 1 Punkt1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang diagonal. 4. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig1

1 A Anspiel RH
zu B: lang parallel
2 Punkte – 1 Punkt1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang diagonal. 4. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Topspin VH
zu A: lang parallel
2 Punkte – 1 Punkt1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang diagonal. 4. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler BSpieler A spieltRückhandSchnitt beliebig3

3 A Block RH
zu B: lang diagonal
2 Punkte – 1 Punkt1. A spielt mit der Rückhand an – zu B, lang parallel. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang parallel. 3. A blockt mit der Rückhand – zu B, lang diagonal. 4. B zieht einen Topspin mit der Rückhand – zu A, lang diagonal.Spieler B spieltSpieler ARückhandOberschnitt4

4 B Topspin RH
zu A: lang diagonal
0:55–1:05 Stoppblock und aktiver Block
Fab Fortgeschrittene #Beinarbeit#Block 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 VorhandA RückhandB Vorhand oder RückhandA Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Stoppblock und aktiver Block1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand (langsam) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und parallel. Weicher Stoppblock. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. Schnell nach vorne. 4. B blockt mit der Rückhand (schnell) – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Aktiver Block.Spieler BSpieler AVorhandRückhandVorhand oder RückhandRückhandOberschnitt1Schnitt beliebig2Oberschnitt3?Schnitt beliebig4
  1. 1
    AAnspieldanach Topspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
  2. 2
    BBlocklangsam
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Azufällig kurz zwischen Mitte und parallel
    Weicher Stoppblock
  3. 3
    ATopspin
    Vorhand oder RückhandOberschnitt
    zu Blang parallel
    Schnell nach vorne
  4. 4
    BBlockschnell
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Azufällig lang diagonal oder lang parallel
    Aktiver Block
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Stoppblock und aktiver Block1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand (langsam) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und parallel. Weicher Stoppblock. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. Schnell nach vorne. 4. B blockt mit der Rückhand (schnell) – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Aktiver Block.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang parallel
Stoppblock und aktiver Block1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand (langsam) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und parallel. Weicher Stoppblock. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. Schnell nach vorne. 4. B blockt mit der Rückhand (schnell) – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Aktiver Block.Spieler B spieltSpieler ARückhandSchnitt beliebig2

2 B Block RH
zu A: zufällig kurz zwischen Mitte und parallel
Stoppblock und aktiver Block1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand (langsam) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und parallel. Weicher Stoppblock. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. Schnell nach vorne. 4. B blockt mit der Rückhand (schnell) – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Aktiver Block.Spieler BSpieler A spieltVorhand oder RückhandOberschnitt3

3 A Topspin VH/RH
zu B: lang parallel
Stoppblock und aktiver Block1. A spielt mit der Vorhand an (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand (langsam) – zu A, zufällig kurz zwischen Mitte und parallel. Weicher Stoppblock. 3. A zieht einen Topspin mit Vor- oder Rückhand (Oberschnitt) – zu B, lang parallel. Schnell nach vorne. 4. B blockt mit der Rückhand (schnell) – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel. Aktiver Block.Spieler B spieltSpieler ARückhand?Schnitt beliebig4

4 B Block RH
zu A: zufällig lang diagonal oder lang parallel
0:55–1:05 Block platzieren
Fab Fortgeschrittene #Block#Platzierung 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle12 VorhandA RückhandB Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Block platzieren1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel.Spieler BSpieler AVorhandRückhandOberschnitt1?Schnitt beliebig2
  1. 1
    AAnspieldanach Topspin
    VorhandOberschnitt
    zu Blang parallel
  2. 2
    BBlock
    RückhandSchnitt beliebig
    zu Azufällig lang diagonal oder lang parallel
Danach den Ablauf wiederholen.

Schritt für Schritt

Block platzieren1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang parallel
Block platzieren1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang parallel. 2. B blockt mit der Rückhand – zu A, zufällig lang diagonal oder lang parallel.Spieler B spieltSpieler ARückhand?Schnitt beliebig2

2 B Block RH
zu A: zufällig lang diagonal oder lang parallel
1:05–1:15 Gegentopspin
Pab Profis #Topspin 		Wähle eine · 1/2 10 Min. Online
Legende Bälle123 VorhandAB Vorhand oder RückhandA Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei
Gegentopspin1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiVorhandVorhandVorhand oder RückhandOberschnitt1Oberschnitt2Schnitt beliebig3
  1. 1
    AAnspiel
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BTopspin
    VorhandOberschnitt
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ABlock
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Bfrei platziert
Danach den Punkt ausspielen und zählen.

Schritt für Schritt

Gegentopspin1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
Gegentopspin1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhandOberschnitt2

2 B Topspin VH
zu A: lang diagonal
Gegentopspin1. A spielt mit der Vorhand an – zu B, lang diagonal. 2. B zieht einen Topspin mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltfreiVorhand oder RückhandSchnitt beliebig3

3 A Block VH/RH
zu B: frei platziert
1:05–1:15 Topspin mit Tempowechsel
Pab Profis #Taktik#Topspin 		Wähle eine · 2/2 10 Min. Online
Legende Bälle1234 VorhandAB Vorhand oder RückhandB Schnitt Oberschnitt Schnitt beliebig Tisch Zielfeld zufällig / frei ? eines der Felder
Topspin mit Tempowechsel1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (schnell) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. 4. B blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler AfreiVorhandVorhandVorhandVorhand oder RückhandOberschnitt1Schnitt beliebig2?Oberschnitt3Schnitt beliebig4
  1. 1
    AAnspiellangsam
    VorhandOberschnitt
    zu Blang diagonal
  2. 2
    BBlock
    VorhandSchnitt beliebig
    zu Alang diagonal
  3. 3
    ATopspinschnell
    VorhandOberschnitt
    zu Bzufällig lang parallel oder lang diagonal
  4. 4
    BBlock
    Vorhand oder RückhandSchnitt beliebig
    zu Afrei platziert
Danach den Punkt ausspielen und zählen.

Schritt für Schritt

Topspin mit Tempowechsel1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (schnell) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. 4. B blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhandOberschnitt1

1 A Anspiel VH
zu B: lang diagonal
Topspin mit Tempowechsel1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (schnell) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. 4. B blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AVorhandSchnitt beliebig2

2 B Block VH
zu A: lang diagonal
Topspin mit Tempowechsel1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (schnell) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. 4. B blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler BSpieler A spieltVorhand?Oberschnitt3

3 A Topspin VH
zu B: zufällig lang parallel oder lang diagonal
Topspin mit Tempowechsel1. A spielt mit der Vorhand an (langsam) – zu B, lang diagonal. 2. B blockt mit der Vorhand – zu A, lang diagonal. 3. A zieht einen Topspin mit der Vorhand (schnell) – zu B, zufällig lang parallel oder lang diagonal. 4. B blockt mit Vor- oder Rückhand – frei platziert.Spieler B spieltSpieler AfreiVorhand oder RückhandSchnitt beliebig4

4 B Block VH/RH
zu A: frei platziert
1:15–1:30 Freies Spiel 15 Min.

Freies Spiel – Sätze oder offenes Rally, selbst organisiert.

Wer blockt, versucht den Ballwechsel mit einem Gegenangriff zu drehen.

TTC ScheiflingTrainingsunterlagen Material

Aufbauen & Mitbringen

Unterliga – Topspin & Block